ШПИНАТ. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШПИНАТ
Шпинат имеет различные вещества как:
- различные витамины,
- органические кислоты,
- ряд минеральных солей:
калий,
кальций,
йод,
фосфор,
железо
и др.
Шпинат обладает великолепными органическими веществами, которые необходимы для всего ЖКТ.
Лечение болезней. Обладая хорошими:
· очистительным,
· антисептическим,
· дезинфицирующим
свойствами, сок шпината способствует восстановлению нарушенных функций ЖКТ. При ежедневном употреблении двух стаканов сока шпината можно вылечить запор.
Шпинат полезен детям, так как благотворно влияет на рост и развитие организма.
Ценным свойством шпината, также, является его благотворное воздействие на зубы и десны, способность предотвращать диарею.
Есть шпинат можно без особых ограничений.
Используют шпинат в свежем, отварном, консервированном и сушеном виде.
Пожилым людям, а также больным подагрой, желчекаменной и почечнокаменной болезнью следует относиться к шпинату с осторожностью !.
Конспектировано из книги «Сад, огород, подворье и здоровье». Авт. В.М.Сидоров 1995
См. также:
Комментариев нет:
Отправить комментарий